هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 OO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد قنوت




عدد الرسائل : 24
الأوسمة : OO عشر عادات تدمر الدماغ Oo D67e0510
تاريخ التسجيل : 27/04/2008

OO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty
مُساهمةموضوع: OO عشر عادات تدمر الدماغ Oo   OO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 29, 2008 11:26 pm



1) عدم تناول وجبة الإفطار

OO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 0003a

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.

هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.




2) الإفراط في تناول الأكل.


OO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Whatueat
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ ,
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية






3) التدخين


OO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Smoking

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.







4) كثرة تناول السكريات

OO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Candy

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.




5) تلوث الهواء

OO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Cough_clipart

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.




6) الأرق ( قلة النوم)

OO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Panorama40pn2

النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.




7) تغطية الرأس أثناء النوم

OO عشر عادات تدمر الدماغ Oo C492cbd1d2

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون
ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




Cool القيام بأعمال أثناء المرض

OO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Greenish_sick_rat_seeing_rat_vet

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

OO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Hmmm

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.





10) ندرة الحديث مع الآخرين

OO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Char_phone_talk

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
[size=9][size=9][size=9] [/size][/size]
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
OO عشر عادات تدمر الدماغ Oo
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قسم مدارس الريان - بالمدينة المنورة-
انتقل الى: